私は2019年から在宅ワークで働いています。
元々痩せ型でしたが、前職を辞めて在宅ワーク1本になってからというもの、徐々に体重も食欲もなぜか増え始め…いつの間にか標準体型になっていました。
標準だからいいや、という風にはどうしても思えず（美意識）、でも仕事でバタバタとする日が多いので運動もやる気はない。
というわけで、1日1本ヘルシア緑茶ダイエットをスタートします！
身長も体重も赤裸々に暴露していきますので、お楽しみください。
3年で3.5kg太ってしまった
では実際に何キロから何キロになったか公表します。
2019年47kg→2022年50.5kg
ちなみに身長は161cmなので、これでもギリ痩せ型になるのかもしれない。学校でよく言う標準体型のくくりには入る、多分。
でもね。
実は50kg台に人生で1回も行ったことが無かったんです。
これは30代から40代になった時と同じくらいの衝撃でした…
ちなみに、2018年3月は47.0kgだったみたいです（ブログ続けるもんですね！）
この時は、まさか4年後に3.5kg太って50kg台に突入しているとは夢にも思っていません！
3年間どんな暮らしをしていたのか
この3年の間に結婚もして、主人と美味しいものをお休みの日には夜な夜な出かけて外食三昧！（そら太る）
美味しいものを食べることが幸せだ！
と言う風に価値観が変わり（今までは食とかどうでも良かった）、主人が連れて行ってくれるところで美味しくいただいていました。
普段はずっと机に向かってパソコンをカタカタ…お手洗い以外は一切動きません！
ですが元々食が細い方なので、お休み以外の食事量はかなり少なめだったと思います。
ヘルシア緑茶で絶対に47kg台に戻したい
どうしても戻したい。
50kgは私の美意識が許さない。
体重よりは見た目！とか言われても嫌なものは嫌なんです。
健康的にとか、理屈はわかる。
でもどうしても50kg台は許されない。
許されない所にまで、知らない間に足を踏み入れてしまっていました。
とりあえず40kg台になってから、引き締めとか、健康体系とか、そういうのは気をつけるので、まずは何としてでも40kg台にならないと何もやる気になんてならない。
運動の習慣もないので、とりあえずヘルシアを1日1本飲むだけで続けてみようと思います。（運動はなし！）
2022年1月31日までに40kg台に落とす
今日測った体重は50.5kgだったので、たった500g痩せれば目標達成です。
ですがね、絶対に1/31の段階で40kg台に行くのは、それはそれで結構難しいもんなんですよ（分かりますよね？？？）
1/31に測ったときに絶対に50kgを切る（しかもヘルシア緑茶1本飲むだけ）
運動はしない。というか絶対に続かない。
でも痩せてからならできる気がする笑
今日から1日1本ヘルシア緑茶ダイエットスタートします！
1/19 体重50.5kg（1/31の目標49.9kgまで▲0.6kg）
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