私の人生を変えた一冊が「溺愛理論」

いつどこで知ったのかは忘れましたが、本当におすすめなので無理しないで幸せになりたい方はぜひ読んでください。

 

「無理もしない」
「我慢もしない」
ってのがいい。

というのも、この本に出会うまでは「ユキコ道」というのを試していて、本当に自分に合わない&スパルタだったので挫折していました。
詳しくは過去の記事を読んでください…ボロボロです。

私は本当に自分の恋愛に悩んでいました。
幸せになりたいのに、そうなるためにはここまで自分を追い込まなければいけないのか。

そこまでしないと幸せにはなれないのか。
そしてこれがズーーっと続くのか。

ある意味自分を殺すことなんじゃないのか、結婚とか恋愛って

 

婚活アプリも試した
その上でルールズもユキコ道も試した
でも全部苦しくて挫折した

振り切って自分1人で生きていくぜ！と思えるほどは強くない。
いや、もしかしたらできるかもしれないけど覚悟が決まっていない。

ユキコ道を実践している時は、ずっとこんな感じでした。

 

でも溺愛理論で全て変わった

いい意味でユキコ道を突っ切ってなくて良かったです。
本当に。

人には向き不向きがある。
仕事もそうだけど、恋愛にもそれはある。

恋愛って正解は大体同じだと思い込んでたけど、全然違った。
だから、誰しも自分にフィットしたやり方（自分の魅力を最大限に伝えられる方法）を探してほしいと思います。

結果的には私には「溺愛理論」がバッチリはまって、結婚まで行きました。

溺愛理論は、瀬里沢マリさんの研究データに基づいた成功法則、というところがポイントです。

ユキコ道は「結果がでる」というゴールはありつつも、根拠となるデータがない。
ですが、溺愛理論はデータがある。

良くないですか？

絶対みんなにハマる！とは言い切れないですが、読んでみる価値はあると思います。

The post 溺愛理論を実行しまくったら2年半後に理想の男性と結婚できた first appeared on 溺愛されるまで諦めないブログ.

ユキコ道はわたしのキャラクターに反する方法だった

具体的にはタイトルにもしましたが、「素直に生きる人生」にしたいと最近強く思うんです。

わたしの周りにいる人で「気持ちがいいな」と思う人は、

自分の気持ちに嘘をつかない人

尖ってても自分の気持ちや欲に正直で、取り繕ったりせず、過剰に合わせたりもしません。

発言も気持ちをストレートに言うから安心できるし、心地いいんです。

こういう人が周りに多いし、憧れでもある。

特に今お付き合いしているRさんなんて、本気で本音しか言いません。

そこもすごいなと思えるところだし、うらやましいです。

わたしもそうなりたい

どちらかというと近いところはあるけれど、そこまで振り切れない。

場の空気を読んで合わせてしまうし、嫌われたくないし、波風立てたくない、という気持ちがよぎってしまう。

でも最近は、言いにくい場面でも少しずつ自分の本音を言うようにしています。

最初は難しかったけど、今はぼちぼちできるようになりました。

やりたくないものはやりたくない
やりたいものはやりたい

それをはっきり伝えてなおかつ仲がいい関係が理想ですし、確実に理想に近づいています。

本音で生きる人は敵も多い

敵というのは、この人のことあんまり好きじゃないんだろうな、っていう人たち。

でも猛烈に仲がいい人もいる。

付かず離れずの仲の人たちが多いことより、わたしはそういう人になりたい。

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なぜあんなにユキコ道がしんどかったのか

去年の今ごろ、わたしはとてつもなく辛い思いをしていました。

婚活2人目のNさんといい感じになってはいるものの、ユキコ道に傾倒していたわたしは、それはそれはしんどい思いをしていました。

ブログをさかのぼっていただければ分かります。

なぜあんなにユキコ道が辛かったのか。

それは、「自分の気持ちを圧し殺さないといけなかったから」です。

自分の気持ちを押し殺して、それでも食らいついてきた男性だけがターゲット。

しかも「道」ですから、終わりはなくずっと続きます。

ではなぜ続けようともがいたかと言われてば、ただただ結果が欲しかったからです。

プロポーズされて溺愛されて過ごしたい

それがどうしても欲しかったから、続けようとしました。

ですが…わたしには耐えられなかった。

というよりは、今思えば「わたしのキャラクターに反する方法だった」と思います。
続く。

The post なぜあんなにユキコ道が辛かったのかを振り返ってみる first appeared on 溺愛されるまで諦めないブログ.

無理もしない 我慢もしないで愛される 溺愛理論

「溺愛理論」実践中です。

あー恋愛がいつもうまくいかない…とずっと悩み、超スパルタなユキコ道を試して自分らしさを見失ったあげくストレスで爆発する、というのを繰り返してきました。

それでも、今までの自分で恋愛したらまた失敗する。

原因は自分にもあると自覚している。

でもユキコ道を厳守しようとするほどストレスがたまる。

でもありのままだとうまくいかない。
この無限ループ。

そこで見つけた「溺愛理論」は、本当にノンストレス。
ユキコ道では絶対にタブーとされることも、全然やっちゃいます。

たとえば、「好きって言ってほしいな」と言うとか。
ユキコ道だったら絶対にタブーですが、溺愛理論は乱暴に言うと「自分の欲求を呟くように伝え、叶えてくれたら３回感謝しましょう」と書かれています。
これだけでも恐ろしく違う。

しかもそれが、瀬里沢マリさんの研究データに基づいた成功法則、というところがポイントです。
ユキコ道は「結果がでる」というゴールはありつつも、根拠となるデータがない。
ですが、溺愛理論はデータがある。

実際Rさんに実践中ですが、今までより確実に嬉しそう。
もともとわたしが「自分の欲求」をストレートに言うタイプだからなのか、全く不自然さはないですし、わたしもノンストレス。
Rさんは笑いながら、毎回すぐに「わたしの欲求」を満たしてくれます。
でもたまに叶えてくれないこともある。
それはそれ。
それはしたくないことなんだな、でスルー。

そして…試して1週間くらいで、「ここで一緒に住むとしたら」という発言が飛び出しました。
わたしは付き合う前に、「同棲はしない」とはっきり伝えています。
ムムム。
ま、そこまで深く考えていなさそうですが。

それを言われた時は、「そんなこと考えてくれるの！？うれしー！」と反応。
本音です。
もうRさんには本音しか言いません笑

The post 溺愛理論を試したらストレス激減！Rさんの反応は？ first appeared on 溺愛されるまで諦めないブログ.

先日友人と３人で出かけてきました。
正直親友とは言えない間柄で、たまに一緒に遊びに出かける程度の関係。
そこで強く思ったことがありました。

その２人は本当にいい子なんです。
気遣いができて、わがままも言わず、人も話もよく聞くし、わたしが行ってみたいという所にも一緒に行ってくれます。

でもね。
面白くない。
一緒にいて、可もなく不可もなく、という感じで印象に残らない。
気分が悪くなる訳でもないんだけど、時間が経つと辛くなる。
そして、「ああ、夜だけでいいな」と思ってくる。

わたしが親友と呼べる人たちは、みんな本音でしかほぼ話しません。
うわーっと思う時もあるけれど、それが楽しい。
その人の考え方がストレートに伝わってきて、それが面白い。
そしてみんなわがままで、感情豊か。
そういう人たちと一緒にいると、本当に癒されるし、心から楽しいと思えるんです。

そして。
そういうわがままな子達の方がモテます。
常に彼氏がいる。
絶対にいます。

そして。
いい子には彼氏がいません。
本当にいないし、ずっといません。

でもなんとなく分かる気がします。
女子同士でも、最初はいいけど長時間いるとしんどくなるくらいなので、これが男性ならすぐに辛くなるはず。

いい子でわがままも言わず、横でほほんでいるだけの女性より、
わがまま言って感謝しまくって、感情を出している女性の方が、
一緒にいて何倍も楽しいです。

そう。
いい子ってつまらない。
わがままで感謝してくれる子の方が楽しい。

わたしの男性の友人が、「振り回されていないと、付き合っている感じがしない」と言っていて、こいつめっちゃ病んでる！と思っていましたが、なんとなく理解できた気がしました。

The post いい子すぎると親友もできにくいし、彼氏もできにくいんじゃないか first appeared on 溺愛されるまで諦めないブログ.

先日Rさんが、「ジェーンはクールを気取っているけど、本当は尽くしたいタイプなのかもね」と言われてハッとしました。

その言葉はわたしにとって、最上級の褒め言葉。
ここぞという時にだけ、その顔をのぞかせる。
これが一番いい塩梅なのだとユキコ道でも教わっていましたから。

家事などで尽くす女性はいますぐやめた方がいい

女性が考える尽くす女性とは、彼の身の回りのことを甲斐甲斐しくやってあげる女性、ではないでしょうか？
例えば掃除や料理をやってあげたり、看病をしたり。
ですが、ユキコ道ではバッサリとこれを否定しています。

ユキコ道では、女性の家事一切禁止。
理由はこうです。
男性は家事に対しては「（母親に）してもらって当然」だと思っているので、それを彼女にしてもらったからといって特にありがたみもない。
なのに女性は「こんなに尽くしているのに！」と、最終的に感情が不安定になるからだそうです。
さらに、溺愛している彼氏は「絶対に彼女に家事を求めない」からだそう。

甘えたい時に甘えさせてあげるのが上手な尽くし方

Dr.ユキコは、「男性はしたいと思った時にさせてあげるのが一番」と言い切っています。
子供みたいですよね。
でも本当にその通りだと思います。

家事などをして身の回りの世話をして尽くすより、男性がしたいと思ったことを思いっきりさせてあげることこそが、男性が求ている「尽くす女性」だということです。

でもなかなか難しいですけどね笑
こっちはこっちの思いもあるし。
ですが、やっぱり男性は大きな子供なんです。

やりたい時にやりたい事をやらせてあげる。
わたしはRさんにこれをしっかり意識しています。
だから癖の強いRさんとでも、今でも仲良くお付き合いが続いているのだと思っています。

強烈なインパクトで尽くした後は引きまくる

実は先日、Rさんにとって大切な記念日がありました。
わたしはどうしても、Rさんにその日は心からほっこりしてもらいたかった。
なのでサプライズを用意したんです。

ユキコ道的には完全にアウトな行為ですが、どうしてもやってあげたかった。
いつもわたしに色々としてくれるRさんに、してあげたかったんです。

そして無事サプライズは成功し、Rさんはとても喜んでくれて、その時に「ジェーンはクールを気取っているけど、本当は尽くしたいタイプなのかもね」と言われました。

笑っておきましたが、ここで気を緩めてはいけない。
愛情が溢れた強烈なインパクトを与えた後は、がっつり引くこと。
これで「好き好き」モードになってしまっては、本当に今までの努力が水の泡です。

今まで通りにクールに、そして穏やかに。
これからは何事もなかったかのように振舞います！

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無事に年末年始をRさんと過ごすことができました。
私たちは、年末年始も平常運転。
これが幸せへの第一歩だと思っています。

目の前でいちゃつくカップルを見て思うこと

元旦に電車に乗ったら、目の前にカップルが座ってきました。
ボックス席だったので、2人のやり取りはわたしから丸見えの状態。
わたしは本を読んでいたのですが、もうそのカップルが気になって本どころじゃない。
で、ツイートしたのがこちら。

ジェーン@リアルタイム婚活ブログ@janelivedoor

だいたいいちゃついているカップルほど別れる。
淡々と日々を楽しんでいるカップルになりたい。

2019/01/01 15:23:40

最初は「付き合いたてなのかな?」とか思っていましたが、元旦デートでテンションが上がっているのか、

座りながら手を繋ぎ、握り返してはまた握る。
常にお互いの顔を覗き込んでは覗き返す。
その距離は10cmほど。
スマホを見ながら微笑んでは微笑み返す…

迷惑行為でもなんでもないから、別に構わないんですよ。
きっと元旦だし、2019年初デートだし、特別感あるんでしょう。
でもね、その感じって周りの人たちをちょっと気まずくさせますよね。
現にわたしは本読めなくなりましたし！笑

大事なのはイベントや記念日ではなく、毎日の何気ないこと

ただ単にツイッターで毒づいた訳ではなくて、そのカップルを見て思ったんです。

こういうカップルって、1年後はお互い無言でスマホ見ながら電車に乗るんじゃないのかな…と。
今のこの状態がずっと続くことはありえないし、わたし自身続いたことはない。

それよりは穏やかに普通に日々過ごして、たまに見つめあって笑っているカップルになりたい。
もしかしたらあの電車のカップルも、何年か後にそうなるのかもしれない。
でも今までの経験上、初期に公然といちゃつくカップルはそうなる確率は低いように思う。

大事なのは、クリスマスとかお正月とかバレンタインとかホワイトデーではなく。
毎日の何気ない日常に、幸せを感じて生きていく。
これこそが、イベントをさらに幸せに感じるコツだと思う。
元旦からいい勉強させてもらいました。

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わたしはブログで過去を振り返るのがどうも好きなようで。
今年の8月に振り返った記事がこちらで、今年の恋愛をダイジェストでまとめています。
ブログを始めて10ヶ月。今までの恋愛を振り返ってみる。

今年は婚活めちゃくちゃ頑張った！と言える年

Rさんとお付き合いが無事続いているわけですが、こうやって振り返るとわたしなりに今年は婚活（恋愛）頑張りました。
頑張り方が間違えていたからなのか結婚には至っていませんが、今年のはじめの「彼氏がいない状態」では無くなっています。

それもこれも、数打ちゃ当たる！って感じで行動していたから。
このままじっとはしていられないと、初めて婚活アプリ（マッチ・ドットコム）にも登録し、友人たちと色々出歩き、結局マッチ・ドットコム では3ヶ月間で2人の方とデートをし、そのうちの1人Nさんとお付き合いし、お別れしてからRさんとお付き合いすることになります。

結局現在お付き合いしているRさんはマッチドットコムとは無関係ですが、今思えばNさんとお付き合いが始まったと知ったRさんが、むちゃくちゃ焦ってわたしにアプローチしてくるキッカケになりました。

だから、わたしの中では無関係ではありません。
がむしゃらにでも婚活アプリに手を出して動いたからこそ、今のRさんとの安定したお付き合いがあると思っています。
本当に思い切って動いてみてよかった。

婚活アプリに登録して見た目を変えてから自信が持てた

なかなかできないんですよ、自分のイメチェンって。
テレビで「イメチェンしてください」って番組あるの、よくわかる。

でもね。
本気で婚活しようと決めて、まず取り組むべきは見た目だったわけです。
婚活アプリにアップする写真。
これがよくないともう本当にきつい。

でも詐欺写メは嫌だった。
じゃあどうしたら印象がよくなるのか。
これを研究しました。

髪の毛はアップスタイルはやめて下ろす。
服装は黒じゃなくて白。
これだけで周りからの印象が180度変わりました。
家には黒の服が95%だったので、メルカリで白い服を買いまくり！笑
そのお陰で本当に外見を褒められることが多くなり、自信が持てるようになりました。
（婚活関係なしに、これだけでも意味がある…！）

これらの情報は全て今年知った「ユキコ道」から仕入れました。
ご存知ない方はググってみてください。
膨大な量のブログですが、読む価値のある記事がたくさんあります。

なんにせよ、初めて婚活アプリ（マッチ・ドットコム）に登録してから、わたしの行動に火がついたことは間違いありません。
このブログを読んでいただければ分かります。
もし婚活したいけど何から動いたらいいかわからない方は、アプリ登録してみてはどうでしょうか？
わたしみたいに、意外といい事が起きるかもしれませんよ。

The post 婚活アプリでスタートした一年！動かなかったら何も始まらなかった first appeared on 溺愛されるまで諦めないブログ.

今回は、ある言葉をきっかけに恋愛（婚活）に気合いが入った、というお話です。

Rさんが言い放った何気ない一言

2ヶ月ほど前でしょうか。
Rさんとわたしは、友人たちが集まる飲み会に参加していました。
20人くらいいたかな。

その時はちょうどお互いに不満が少し溜まっている時で、あんまり仲良しではない時。
お互いにというか、わたしがRさんに対してイライラすることが多かっただけ。
で、それに対してRさんがあんまりよく思っていない、という感じ。

そんな時期ではありましたが、まあ表面上は仲良しを演じていたわけです。
みんなの前ですし。
そこまで仲が悪くなっていたわけでもないですし。

すると、お友達のGくんが「彼女できたんですよね?」と嬉しそうに私たちに報告してきた。
Gくん「僕には本当にもったいなくて。結婚したいです」
と、早くも結婚の意思を表明！

うおー！これぞまさしくユキコ道に出てくる溺愛彼氏じゃないか！！！
と内心興奮し、
わたし「え！いいやん！素敵！」
とGくんと興奮してお話していると、
Rさん「それはじっくり考えた方がいいよ」
わたし「・・・」
Gくん「久々に彼女できて嬉しくて！ご両親にも挨拶したいんですけどね！」
わたし「・・・素敵！」

もう、Rさんのその一言が頭から離れなくて、内心は深く傷ついてしまいました。
確かにじっくり考えた方がいい。
そんなことは分かっている。
でもこのタイミングでRさんから聞きたくなかった。

絶対にわたしから深刻なムードにしないと誓った

その衝撃的な一言を聞いたその日から、わたしの意識はガラリと変わりました。

ちょうどプチ険悪だった時期。
思い返してみると、今までの恋愛と結婚は全て「わたしが爆発して終わっている」ことに気づきました。

「何があろうとも、わたしからは深刻なムード（爆発）には絶対しない」
これを徹底しようと誓いました。

理屈なんかどうでもいい。
ただ、自分から爆発したり、深刻なムードにしない、というだけ。
何かが起きても「深く考えない」を貫く。
それじゃ2人の絆は深まらない！とか言われようが、先に自分の今までのクセに終止符を打つ必要がある。
それにはシンプルなルールが必要だったんです。

「何があっても自分から爆発したり、深刻なムードにしない」

それからというもの相当穏やかに月日は流れ、Rさんのわたしに対する気持ちが変わってきていると感じています。
分かりやすいところでは、特別な日でもないのに高額なサプライズプレゼントをされた、とか。

ユキコ道で言うところの「凪」ですが、これからも気合い入れて続けます。

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クリスマスいかがお過ごしでしたか？

わたしはというと24日の夜から25日まで、Rさんとお家で過ごしました。
以前このブログで「クリスマスはこんな過ごし方がいい！」と記事にしていたのですが、マッチドットコムで知り合ったNさんとは破局していますから、叶うとかいう問題ではないのですが、一応「自宅でまったり過ごす」というのは叶いました。
今年のクリスマスはどうなっているんだろう。理想のイヴを書いてみる。

今ままでで最高のクリスマス

結果。
めちゃくちゃ幸せでした。
そして楽しかった。

Rさんが作ってくれたクリスマス用のご飯をもりもり食べて、わたしが用意したケーキをもりもり食べて、一緒に写真撮って、その後映画見て。
こういうのが本当にほっこりする。

クリスマスにレストランディナーって痛いかも

で、自分がよかったからといって、他の人をディスるわけじゃないんですが…

24日のイヴの夜、1人で電車に乗った時。
見事にカップルだらけ。
女性はこれでもかと気合い入れた髪型、メイク、コートでキメキメ。
男性は慣れない感じでそわそわ。
そんな感じのカップルが電車にてんこ盛り！

時間的にこれからご飯食べにいくんでしょう。
きっとイタリアンとかフレンチとか、普段行きなれないお店のちょっと高級なコースとか食べるのでしょう。

レストランを想像してみる。
きっとわざわざイヴの日に1人で食事をしている人なんていない。
見渡してみると、ほぼカップル。
カップル、カップル、カップル、カップル…。
その中に通される。

その段階で恥ずかしすぎる…

そして淡々と仕事をこなすバイトの方が、歯車のように運んでくる食事。
それなりに見えるコースの前菜、メイン、デザート。
ぎこちなくワインを注文。
苦笑いの彼氏（もしくは彼氏候補）…。

こんな感じですよね？
今時は違っていたらごめんなさい。

それよりどちらかの家でお互い手料理をふるまって、「美味しい！」と褒めあって会話しながら食べる方がよっぽどリラックスして、ロマンチックじゃないのかなぁと思います。
わたしも歳をとったということでしょうか笑

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