溺愛されるまで諦めないブログ

バツイチ(子なし)アラフォーのジェーンです。 ありのままの婚活と恋愛の様子をどうぞ。

2018年10月

牛乳嫌いだけど、毎日飲み続けたら便秘が治りました。おためしあれ。

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わたしは痩せ型なのですが、便秘だけはずっと悩んでいました。
いわゆるぽっこりお腹。
痩せてるから、なおさら目立つんですよね。


★便秘になると肌が荒れる体質★

しかもわたしは腸のつまりがお肌の荒れに直結するタイプで、スッキリ出たり、くだしたりすると肌の調子が絶好調。
でも、めちゃくちゃ便秘でも肌がキレイな人っていますよね。
本当にうらやましい。


でもどうやったらスッキリ出るか分からないし、下剤で出すのは身体の負担が大きすぎます。


今までに試したことはいくつもありますが、そこそこ効果があったのが、
・スムージーを飲む
・夜にヨーグルトを結構な量食べる
・夜遅い時間に食べない
・食事中に水分をたくさんとる


それでもスッキリ!とまではいかず、地味に悩んでいました。


★給食で牛乳を強制的に飲まされていたことを思いだす★

そこで思い出したんです。
小学校や中学校の時は、嫌いな牛乳を無理やり飲まされていたな、と。
で、便秘なんてなったことありませんでした。


ですが小学校や中学校の時なんて、
実家と学校でバランスのいい食事をし、
適度を超えた運動量で、
早寝早起きだった。
便秘じゃなくて当たり前の生活。


でも、、、
便秘になりだしたのは高校から。
学校給食がなくなり、お弁当持参で絶対牛乳なんて飲んでいない。
そして肌が荒れだした。
それでも思春期特有のニキビだと思っていた・・・!


でも、今考えたら違うかもしれない!
もしかしたら、牛乳を飲まなくなったからかもしれない。


★さっそく牛乳を飲み始めた結果★

そう思い返し、早速コンビニで500mlの牛乳を一気飲みしたら、次の日お腹を壊しました(笑)
ということは。
量を調整すればいいんじゃないか。


というわけで、最初は250mlから始め、今は毎日夜に500ml飲むようになりました。
そうしたら、肌も腸も絶好調!
最高です。


「牛乳は腸に良くない」という本を昔読んだことがあるので抵抗がありましたが、
自分の身体に合っていると思えるからしょうがない。


わたしのやっていることは、軽く下剤を飲んでいるようなものだ、ということかもしれません。
が!今のところこれが一番調子がいいし、牛乳はどこでも手に入れられる。
何もかも最高です。
ただ、味が好きじゃないのが欠点です・・・。


Rさんのバッグが大きくていつもスカスカな理由。

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Rさんはいつも大きめなバッグを持っています。
男性にしては珍しいですよね。


女性ならバッグが大きい人はたくさんいますが、男性で大きいバッグをいつも持ち歩いている人は、今までお付き合いしたこともないですし、友達にもいません。


だいたい女性の半分か、それ以下くらいの大きさじゃないですか?普通。
ですが私たちは、Rさんのバッグの大きさが1なら、わたしのは0.3くらい。
わたしのバッグが小さめ(重たくなるのが嫌なだけ)だからかもしれませんが、それにしてもRさんのは大きいです。


で、中身はいっつもスカスカです。
財布しか入っていないんじゃないかな。
あ、財布はズボンの後ろポケットに入れてるから、、、なに入れてるんだろう!?笑
じっくり見たことがないので分かりませんが、とにかく毎回スッカスカです。


どうしてじっくり見たことがないのに中身がスカスカなのかを知っているかというと、
Rさん「それ全部俺のに入れてあげるよ!」
と、何かわたしが荷物を持っていたら、全部そのバッグに入れて持ってくれようとするからです。


コンビニで何か買った時も。
もともとわたしが持っている荷物も。
自販機で買ったペットボトルも。
本当に、わたしのバッグ以外の荷物はぜーんぶ入れてくれようとします。


不思議な人・・・笑
今までこんな人いませんでした。
毎回荷物を持ってくれていた人はいましたが、全部自分のバッグに入れて持ってくれる人はいなかった。


不思議だけど、なんかよく分からないけど、優しさを感じるので、
「ありがとう!」
と言って、毎回入れてもらいます笑


【別れたらまた登録するつもり】
マッチドットコムは好印象。今のところ真剣な方しかいません。

有名ブロガーイケハヤさんの声がめちゃイケメン。Voicyで聞いてみて!

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イケダハヤトさんをご存知でしょうか?
有名なブロガーさんで、たびたびツイッターで炎上したりしている方。

ここから聞けます!
https://voicy.jp/channel/585/31501


いやー癒される。
わたし、基本は高い声が好きなんですが(有吉さんみたいな)、イケハヤさんの声は本当にいけてます。
声質もいいですし、テンポもちょうどいいし、優しさも知的さも感じるし、もちろん内容もいい。
大好きです。


たまに家で仕事をしていて煮詰まったときに、Voicyでイケハヤさんの声を聞くとまぁ癒されます。
そしてやる気も出ます。


彼の世界観は独特ですが、本当に共感できる。
頻繁に炎上しているので毒々しい方なのかな?と思っていたら、声を聞いているとどうもそうじゃない。
Voicyで聞いてみれば分かってもらえると思います。


わたしより年下ですが本当に尊敬していますし、恐れ多いですがある意味目標にもしている方。
そして相当昔ですが、イケハヤさんのブログの教科書も購入済み!
昔も今もブレない価値観があり、それらをさらにアップデートし続けている感覚もステキだと思います。


実際お会いしたら、どんな方なのかなぁ。
そういうところだけはめちゃくちゃ緊張してしまうタイプなので、しどろもどろになりそうですが(笑)
でも、もし関西でイベントか何かがあれば、こっそり参加してみたいと思っています。


しかも最近イケハヤさんは、youtubeにも積極的に参戦されています。
ブログ運営の教材動画ですが、これよりVoicyのイケハヤさんの方がゆるくて、ふんだんにラジオ感が出ていて好き。
本当に癒されるので、ぜひ聞いてみてください!


彼とのお泊りで困る3つのこと。マジでみんなどうしているの?

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だいたい週一くらいのペースで、Rさんとはお泊りデートです。
もちろんわたしの家ではなくRさんの家。
荷物も置かず、毎回最低限必要なものを持って行って、持って帰ってきます。
(by ユキコ道)


お泊りデート自体は別に問題ないのですが、この場合はみんなどうしているのかなー?と思うことがあるので、つらつらと書いていこうと思います。


★疲れていると「いびき」をかいているらしい★

もうこれ、本当に悩んでいます。
疲れていないときはどうやら大丈夫だそうなんですが。


Rさんは良くも悪くもストレートに伝えてくるので、「昨日はよっぽど疲れてたんだね!いびき結構かいてたよ!」とか、平気で言ってきます。
ガーーーン。


それを言われる度に内心かなり落ち込んでしまうのですが、
Rさん「いびきは疲れてたら誰でもかくよ!気にしないで!」
と、なぜかポジティブに言ってきます。
気にするよ!


正直いびきって、太っている男性がかくイメージ。
わたしは女性だし、どちらかというと痩せているのに。
うーん。
どうやったら治るんだろう。

★ちょっとでも胃の具合が悪くなると「ニキビ」ができる★

わたしは顔の肌が弱く、すぐに荒れてしまいます。
とくに疲れていたり、胃の調子が悪くなったりすると、荒れるどころか「特大のニキビ」が出現、、、。
とほほ。


なので、Rさんには気づかれないように薄っすら寝化粧しています。
気づかれているかな。
本当は眉毛以外、寝化粧したくないのに!(眉は絶対書いています笑)


肌荒れに関しては、いろいろ試していることもあるのでまた書きます。


★全身脱毛が途中なのでまだムダ毛が生えてくる★

現在全身脱毛に通っているのですが、まだ終わっていないのでチラチラとムダ毛は生えてきます。
まだこれはシェーバーを持ち込んで、こっそり処理すればいいのでストレスは少ないですが、シェーバーを忘れたときが本当に困る。


今は秋なのでましになりましたが、夏は基本ノースリーブだったので結構困りました。
ですがムダ毛の悩みは、きちんと通えばなくなる悩みなのでまあよし。
あと数か月の我慢です。
ふう。


女性って大変ですよね。
今のところ、
「いびき」→前日にできるだけしっかり寝る
「ニキビ」→デート5日前くらいは、特に胃にやさしいものにする
「ムダ毛」→デートの朝にお風呂に入って処理しておく


これでなんとかしのいでいるつもりですが、うまくいかない時もある。
本当、女性って大変です。


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まだ10月だけど今年を振り返る。控えめに言って最高の年だったと思う理由3つ!

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今年もあと2ヶ月半。
まだ10月半ばではありますが、早々と今年1年を振り返ってみようと思います。


8月に今年の恋愛遍歴は振り返ってはいるのですが、わたしなりにもがきながら恋愛や仕事を頑張ってきて得た、教訓のようなものをまとめておこうと思います。
ブログを始めて10ヶ月。今までの恋愛を振り返ってみる。


★どう頑張っても楽しめないものは無くなっていく★

これはユキコ道のことです。
良いとわかっていても、苦しみが伴うユキコ道は続けることができませんでした。


ユキコ道を苦しみもなく、楽にできる相手を探すことが、溺愛彼氏を見つける手段だとしても、どんどん見切っていくときがどうしても楽しめない。
それさえも楽しんで前に進んでいくタイプではありませんでした。


きっとユキコ道ができる人は、それさえも楽しめるか、苦痛に感じないか、それ以上の喜びを感じるまで耐えることができる方なんでしょう。
今までの経験で、楽しめなくてさらに苦痛が伴うものは続けることはできません。


★楽しめるものにはポジティブを崩さない覚悟を決める★

これはRさんのことでもあり、仕事のことでもあり、ブログのことでもあります。


Rさんとのお付き合いは、ユキコ道を度外視しても楽しいもの。
内心「ん?」と思うことはあっても、苦痛に感じるまでのところはありません。
それどころか、今までのどの彼よりもわたしにしっくりくると思っています。
これって奇跡。


また仕事もそう。
ずっと続けている仕事ですが、今まで一度も「ここが嫌だな」とか「ここが不満」とか、思ったことがありません。
会社に対しての不満も本当にない。
これもかなりの奇跡です。


もっというと、ブログもそうです。
更新していない時もありましたが、なんだかんだ去年の10月からずっと続いている。
コメントで落ち込んだこともありましたが、苦痛に感じるほどではありませんでしたし、基本的に自分の現状をブログでぶちまけることはわたしにとっては癒し。
最大の癒しを見つけたことも、奇跡だと思っています。


あらためて、この3つは楽しむ覚悟を決めています。


★目の前にいる人のテンションを上げ続ける楽しさを知った★

今年はユキコ道一色だったわたしですが、挫折しても得られるものは大きかった。
ユキコ道での「ポジティブ」と「オウム返し」は、目の前にいる人のテンションを上げ続けることができるテクニック。
されて嫌な人はいないと思います。


毎日毎日、周りの人のテンションを上げ続けることばかり考えて生活している時期があって、自分もどんどん楽しくなってくるんですよね。
なんていうか、どんどん距離が縮まってくる感じ。
受け入れられる感覚、というんですかね。
それをしっかりと感じるんです。


この感覚ってやめられない。
すごく幸せで、充実した毎日に変わりました。
不思議ですが。


この3つを体感できただけでも、最高の一年だったと言えます。
今年もまだあと残り2か月半。
しっかり来年の準備もして、気持ちよく迎えたいと思います!


【別れたらまた登録するつもり】
マッチドットコムは好印象。今のところ真剣な方しかいません。

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