彼氏が3ヶ月くらいで怒りっぽくなるのは私が原因なんじゃないかと気づいた件

ジェーン@リアルタイム恋愛ブログ@janelivedoor

今日仕事中にふと気づいたんやけど、付き合ってから3ヶ月くらいで徐々に彼が怒りっぽくなってくるパターンばかり。
今まで相手にも問題があると思ってたけど、もしかしたら違うかも…。

2018/11/30 21:19:42

ジェーン@リアルタイム恋愛ブログ@janelivedoor

で、どのタイミングで彼が怒りっぽくなるのかを思い返してみると、わたしが彼にギャーギャー不満や不平をぶちまけた後から。
これ、ほんまにちゃんと考えないとあかんやつ…。

2018/11/30 21:21:56

作業中で仕事を中断したくなかったので、考えるのはひとまず置いておきました。
で夜になって、ドラマ「大恋愛」を見終わって、一息着いてから考えた結果…。

離婚したのも、
彼氏とギクシャクし始めるのも、
全部わたしがギャースカピーした後！

ギャースカピーとはゴマブッこ先生の言葉で、つまりは感情的になって彼にブチまける行為です。

男性って、本当にギャースカピーが嫌いなんですね。
と、人ごとのように書いてますが、もっと真剣に考えなきゃいけません笑

わたしは我慢してた！
わたしはこうして欲しかった！
わたしはこう思ってた！

これが積み重なってくると、特大のギャースカピーになってきました。

ギャースカピーするとは具体的には、
泣きわめいたり、
怒りをあらわにしたり、
不機嫌になったり。

そりゃ男性に限らず嫌いですよね。
でもなぜか、付き合ってしばらくすると安心するのか、甘えなのか、今まで盛大にギャースカピーしてきました！

こりゃ治さにゃならん！ということで考えたのが、
・我慢するくらいなら明るく断る
・ストレスになるようなことは明るく断る
・あんまり考えない訓練をする
です。

ストレスが溜まってくると爆発しちゃうんですから、ストレスに感じそうなことはやんわりポジティブに断っておいてストレスを溜めない方がいい。

で、それについて悶々と考えだすとまたストレスになるので、思い切って考えるのをやめる（他のことをする）訓練をする。

頑張ってみます！